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				<title>RSS Vélo Mag - toute la compétition</title> 
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					<title>RSS Vélo Québec</title> 
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					<description>Vélo Mag</description>
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<title><![CDATA[Ben Day, en jaune pour le meilleur et sans le pire
]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Ben-Day--en-jaune-pour-le-meilleur-et-sans-le-pire]]></link>
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<description><![CDATA[L’espagnol Hector Gonzalez remporte la dernière étape et Ben Day reste en jaune malgré l’effritement de son équipe.]]></description>
<pubDate>Sun, 20 Jun 2010 19:59:37 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[De Maar roi de Québec]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/De-Maar-roi-de-Quebec]]></link>
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<description><![CDATA[Marc de Maar s’offre une 2ème étape à Québec. ]]></description>
<pubDate>Sat, 19 Jun 2010 18:58:08 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Ben Day l’homme en jaune du jour]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Ben-Day-homme-en-jaune-du-jour]]></link>
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<description><![CDATA[Ben Day de Fly V Australia domine outrageusement le contre-la-montre et enfile du même coup le maillot jaune. Les deux prochaines étapes vont être dantesques!   ]]></description>
<pubDate>Fri, 18 Jun 2010 18:04:15 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Derrick Saint John le grimpeur du Mégantic
]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Derrick-Saint-John-le-grimpeur-du-Megantic]]></link>
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<description><![CDATA[À 150 mètres du sommet du Mégantic Marc de Maar a dépassé Derrick Saint John récupérant le maillot jaune. ]]></description>
<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 18:16:28 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Une échappée et un sprint
]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Une-echappee-et-un-sprint]]></link>
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<description><![CDATA[David Tanner de Fly V Australia remporte l’étape du jour au sprint sans bouleverser le classement général. ]]></description>
<pubDate>Wed, 16 Jun 2010 18:33:10 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[El matador à la conquête des maillots]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/El-matador-a-la-conquete-des-maillots]]></link>
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<description><![CDATA[Rafael Serrano a récolté tous les maillots dans une étape d'anthologie.]]></description>
<pubDate>Tue, 15 Jun 2010 19:32:30 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Raphaël Gagné]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Raphael-Gagne]]></link>
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<description><![CDATA[Dans cette chronique, nous laissons la parole à un athlète qui a le vent dans les voiles.  Nous avons rejoint le montagnier .]]></description>
<pubDate>Fri, 21 May 2010 15:03:31 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Brèves]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Breves]]></link>
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<description><![CDATA[- Ironman D'Hawaii - Fini l'oreillette - L’année d’un coureur: 1990 pour Steve Bauer - Championnats du monde en 2015 à Québec]]></description>
<pubDate>Mon, 19 Apr 2010 11:13:17 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Un mal qui donne le goût d’accrocher ses souliers...]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Un-mal-qui-donne-le-gout-accrocher-ses-souliers]]></link>
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<description><![CDATA[J’ai toujours cru que ce sont les gestes et les décisions que nous prenons tous les jours qui influencent le déroulement de notre vie, que rien n’arrive pour rien. Depuis quelques années, j’essaie de comprendre l’être humain et ses capacités, qui sont trop souvent méconnues.]]></description>
<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 9:35:25 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Des hauts et des bas]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Des-hauts-et-des-bas]]></link>
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<description><![CDATA[C’est avec un sentiment partagé que je termine la série d’importants rendez-vous sur lesquels j’avais mis tant d’espoirs. Depuis plusieurs mois, jeme préparais pour ces courses avec l’idée de décrocher quelques bons résultats. Je me sentais bien, confiant, fort, j’avais bien travaillé, fait tout ce qui était nécessaire... Justement, probablement trop fait.]]></description>
<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 9:19:11 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Peat dépité et Jonnier aux anges]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Peat-depite-et-Jonnier-aux-anges]]></link>
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<description><![CDATA[Sam Hill a outrageusement dominé le parcours de descente en prenant plus de 3 sec à Steve Peat. Sabrina Jonnier a fait la même chose devançant Émmeline Ragot de près de quatre secondes.]]></description>
<pubDate>Sat, 25 Jul 2009 18:02:41 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Course explosive à Saint-Georges]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Course-explosive-a-Saint-Georges]]></link>
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<description><![CDATA[On s’attendait à une course explosive sur le difficile parcours de Saint-Georges. Ce fut le cas mais Scott Zwizanski a gardé le maillot jaune sur les épaules et les Fly V ont remporté une autre victoire d’étape grâce à Bernard Sulzberger qui a gagné le sprint.     ]]></description>
<pubDate>Sun, 14 Jun 2009 15:58:49 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Charles Dionne souverain à Québec]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Charles-Dionne-souverain-a-Quebec]]></link>
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<description><![CDATA[Charles Dionne a remis la pendule à l’heure en remportant de belle manière et à la maison la 5e étape du Tour de Beauce.    ]]></description>
<pubDate>Sat, 13 Jun 2009 19:04:58 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Charles Dionne dans le champ]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Charles-Dionne-dans-le-champ]]></link>
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<description><![CDATA[Un critérium qui compte pour du beurre, ça n’a pas empêché les coureurs de jouer le jeu et d’offrir un beau spectacle aux citoyens de Saint-Georges. Fidèle à la tradition de surprise, l’équipe Rapha, Mathiew Cronshaw gagne le sprint devant un Dionne très déçu.]]></description>
<pubDate>Fri, 12 Jun 2009 20:59:23 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Chrono sous la pluie]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Chrono-sous-la-pluie]]></link>
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<description><![CDATA[Difficile de garder le maillot jaune quand on n’est pas un spécialiste du contre-la-montre. Le colombien Sergio Luis Henao l’a appris à ses dépends aujourd’hui en arrivant 1 min 42 sec derrière Scott Swizanski de l’équipe Kelly Benefit. C’est maintenant au tour de cette équipe américaine de tout faire pour garder le jaune jusqu’à dimanche.]]></description>
<pubDate>Fri, 12 Jun 2009 15:46:08 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Arriba Colombia !]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Arriba-Colombia-!]]></link>
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<description><![CDATA[Les Colombiens ont fait parler la poudre aujourd’hui. Darwin Atapuma a enrichi sa garde-robe en endossant  le maillot à pois en passant la ligne au sommet du mont Mégantic une demi-roue devant son compatriote Sergio Luis Henao qui lui récolte les maillots jaune et rouge.]]></description>
<pubDate>Thu, 11 Jun 2009 18:49:38 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[En attendant le Mégantic]]></title>
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<description><![CDATA[Chacun a fait son boulot lors de cette étape de Thedford Mines. Les BMC ont travaillé pour garder le maillot jaune, les Planet Energy ont tenté de placer leur sprinteur et Darren Lapthorne a surpris tout le monde en gagnant le sprint.]]></description>
<pubDate>Wed, 10 Jun 2009 18:54:33 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Bosses et sprint au Lac Étchemin]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Bosses-et-sprint-au-Lac-etchemin]]></link>
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<description><![CDATA[« Des petites bosses pas trop longues et en garder juste ce qu’il faut pour le sprint », le suisse Danilo Wiss semble être comme à la maison en terre beauceronne. Il a remporté la 1e étape du Lac Étchemin sans sembler souffrir du parcours difficile.]]></description>
<pubDate>Tue, 9 Jun 2009 17:38:18 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Cervélo collectionne les maillots]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Cervelo-collectionne-les-maillots]]></link>
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<description><![CDATA[La sprinteuse de l’équipe Cervélo Kirsten Wild a rempli sa garde-robe en remportant les maillots de la meilleure sprinteuse, du général et de l’étape.   ]]></description>
<pubDate>Wed, 3 Jun 2009 0:37:49 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Chateauguay ou l'art de rouler au chaud]]></title>
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<description><![CDATA[Un temps à ne pas mettre une cycliste dehors. C’est peut-être ce qui a motivé le peloton à rouler vite et bien serré au chaud avant de laisser la plus costaude Kirsten Wild l’emporter au sprint.   ]]></description>
<pubDate>Mon, 1 Jun 2009 22:48:49 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[We love you Emma]]></title>
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<description><![CDATA[Emma Pooley n’a pas attendu la fin de la ligne droite de l’avenue du Parc pour prendre la poudre d’escampette. Son impatience a payé puisqu’elle n’a jamais été rattrapée. ]]></description>
<pubDate>Sat, 30 May 2009 18:20:55 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[S’entraîner individuellement et courir en équipe]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Sentrainer-individuellement-et-courir-en-equipe]]></link>
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<description><![CDATA[Courir est la base même de la vie d’un cycliste professionnel. Son métier, c’est de participer à des compétitions dans le but d’avoir le meilleur résultat possible et ainsi d’avoir la chance d’obtenir un meilleur contrat. Et des compétitions, il y en a! Certains coureurs peuvent participer à une centaine de compétitions durant une saison.]]></description>
<pubDate>Mon, 4 May 2009 12:49:37 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Tout doux dans l’eau]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Tout-doux-dans-eau]]></link>
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<description><![CDATA[J’ai atteint mon objectif, qui était de peser 105 livres. Franchement, c’est la première fois de ma carrière d’athlète que j’ai eu peur d’échouer. Pourquoi? Parce que j’aime trop manger…]]></description>
<pubDate>Mon, 4 May 2009 12:43:03 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Un travail de moine…]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Un-travail-de-moine]]></link>
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<description><![CDATA[Perdre du poids, quel casse-tête! Je suis convaincue que plusieurs d’entre vous y avez déjà songé, mais est-ce que vous y êtes arrivés? Le but est de diminuer son poids tout en gardant un bon équilibre alimentaire. Pour y parvenir, il faut changer ses habitudes quotidiennes, mais continuer à manger de bons gras, des glucides et des protéines afin de fonctionner efficacement.]]></description>
<pubDate>Wed, 15 Apr 2009 15:23:00 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Zone de confort]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Zone-de-confort]]></link>
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<description><![CDATA[Vivre dans les hôtels de course en course, aller au restaurant presque tous les jours, voyager en avion toutes les deux semaines, participer à des compétitions dans plusieurs pays, rouler sur du matériel cycliste haut de gamme, profiter de massages, de physiothérapie… La vie d’un cycliste professionnel peut parfois ressembler à celle d’une vedette! Pourtant, le plus souvent, nous vivons modestement, sans extravagance.]]></description>
<pubDate>Wed, 15 Apr 2009 15:20:22 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Pré-saison à Rancho Mirage]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Pre-saison-a-Rancho-Mirage]]></link>
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<description><![CDATA[Lorsque le rédacteur en chef de Vélo Mag a communiqué avec moi en novembre pour m’offrir la chronique «Échos du peloton» pour la saison 2009, j’étais à l’aéroport de Los Angeles, en attente de mon vol de retour vers Montréal, encore une fois retardé. Je venais tout juste de passer une semaine en Californie, avec un saut à Las Vegas, en compagnie de quelques amis que je côtoie là-bas depuis déjà plusieurs années.]]></description>
<pubDate>Fri, 13 Mar 2009 10:53:12 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[La fin]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/La-fin]]></link>
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<description><![CDATA[C’était un peu devenu un running gag dans mon entourage. Depuis quelques années, chaque automne, je ressassais les mêmes questionnements. Devrais-je continuer à faire de la compétition cycliste le centre de ma vie? Suis-je prêt à passer à autre chose? Qu’en est-il de mes projets de deuxième carrière? Est-il réaliste de continuer à les reporter? Pourquoi continuer? Si j’arrête, que ferai-je?]]></description>
<pubDate>Fri, 13 Mar 2009 10:47:34 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Le temps des contrats]]></title>
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<description><![CDATA[J’adore négocier de nouveaux contrats. Quand on parle d’argent, j’ai une oreille très attentive et je suis toujours intéressée à m’aventurer dans de nouvelles directions. L’athlète oublie souvent que le «marketing» est essentiel s’il désire gagner sa vie… Évidemment, c’est la performance qui compte avant tout, mais si on veut s’entraîner fort, il faut pouvoir le faire à temps plein, et pour ça, il faut de l’argent!]]></description>
<pubDate>Fri, 13 Mar 2009 10:16:09 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Apologie de la défaite]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Apologie-de-la-defaite]]></link>
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<description><![CDATA[Vous avez suivi les courses de vélo de montagne aux Jeux olympiques de Pékin. Votre cœur s’est déchiré quand vous avez vu Marie-Hélène Prémont poser le pied par terre et laisser filer les espoirs de médaille sur les sentiers de Lao Shan. Elle avait travaillé si fort.]]></description>
<pubDate>Tue, 28 Oct 2008 11:12:29 -0400</pubDate>
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<title><![CDATA[Nathan Brown remporte la Coupe des Nations Abitibi]]></title>
<link><![CDATA[http://www.velomag.com/vm/Nathan-Brown-remporte-la-Coupe-des-Nations-Abitibi]]></link>
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<description><![CDATA[L'Américain Nathan Brown conserve le maillot brun pendant qu'Arnaud Demare signe une autre victoire d'étape française.]]></description>
<pubDate>Mon, 4 Aug 2008 9:24:31 -0400</pubDate>
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