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Péter la balloune

Prenons l’occasion des longs mois d’hiver pour parler d’un sujet quelque peu gênant: les problèmes...
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Le jeûne, une solution miracle ?

Il y aura toujours des théories originales sur la meilleure façon de manger dans le but à la fois de perdre du poids et d’augmenter l’espérance de...
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12 boissons dans les bidons

Les tests de goût à l’effort sont maintenant une tradition chez Vélo Mag! Cette année, voici venu le tour des boissons pour sportifs. Notre...
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Végé à vélo

Vélo et végétarisme font-ils un bon tandem...
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Une petite pilule ou un vrai bleuet ?

On a longtemps cru que consommer à haute dose certains suppléments et antioxydants sous forme de pilules ou de poudres avait des effets bénéfiques sur...
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Mûrir à vélo

Qu’en est-il du vieillissement ? Faut-il se nourrir différemment si on veut continuer à performer sur son vélo ? La réponse est...
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Savoir carburer selon sa distance

Vous le savez, plus on s’applique au quotidien à bien manger et à bien récupérer, plus on en récolte les bénéfices au moment de performer. En...
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Récupération: Conseils et coup d’œil sur des mauvaises habitudes

Oui, je vous ai vus... manger des chips et boire de la bière dans le stationnement après vos longues sorties. Vous savez que ce n’est pas la meilleure...
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Quoi manger en camp d’entraînement ?

Les camps d’entraînement permettent d’accroître considérablement le volume d’entraînement pré-saison, et ce, dans un lieu propice au vélo,...
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Trois questions existentielles sur l’hiver

À l'approche de l'hiver, on répond à quelques unes de vos...
Reportage

Gels et jujubes au banc d’essai

Rien de tel que de déguster les produits à l’effort pour juger de leur efficacité. Aujourd’hui, nous nous penchons sur le cas des gels et des...
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Les cerises de Montmorency comme antidouleur?

Les cerises de Montmorency sont reconnues pour minimiser la douleur musculaire et diminuer l’inflammation à la suite d’un effort...
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