Pour beaucoup d’entre nous, l’hiver approche, rendant difficile la pratique du vélo à l’extérieur. Mais que faut-il prioriser pendant la saison morte pour revenir plus fort lors de la prochaine saison estivale ? Dans cette vidéo, Martin Turgeon évalue les différentes options qui s’offrent à vous : vélo intérieur, musculation, étirements, mobilité, yoga, autres sports, etc.
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J’attends vos ajouts dans les commentaires 👇
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