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Cerveau et muscles, l’un ne va pas sans l’autre
Dernière ascension du jour. Température idéale. La fatigue musculaire se fait sentir depuis un bout déjà, mais ça va. Une accélération, puis une...
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La meilleure pilule qui soit
Le Dr Louis Drouin a une prescription pour vous : montez sur votre vélo, et le plus souvent possible !
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Pourquoi consommer des gels ou des jujubes ?
Les gels et jujubes sont maintenant un incontournable de la nutrition sportive, mais qu'est-ce qui fait que ça fonctionne? Voici 4 raisons qui expliquent...
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Yoga : l’arme secrète du cycliste
Un de vos collègues cyclistes suggère la pratique du yoga, qui a été la solution à ses problèmes. Coup d’œil sur un allié de taille du cycliste,...
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Camp d’entraînement: Bonus pour la tête et les jambes!
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Entre-saison… oubliez le vélo
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Du vélo à l’hosto
Pédaler de son lit d’hôpital? C’est le traitement pas si saugrenu auquel les patients des soins intensifs de L’Hôtel-Dieu de Québec ont...
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Péter la balloune
Prenons l’occasion des longs mois d’hiver pour parler d’un sujet quelque peu gênant: les problèmes...
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Vélo sur ordonnance
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Cyclisme et vie sexuelle
Baisse de libido, douleurs lors de la pénétration, dysfonction érectile, voire infertilité… Tant chez l’homme que chez la femme, certains...
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Vélo-boulot ce n’est pas juste un slogan !
Au même titre que leurs employés, les employeurs québécois adoptent tranquillement le vélo. Échantillon de pratiques entrepreneuriales...