Santé
Pris en cage?
Maux de dos ou de cou, douleurs aux épaules, points de côté ou entre les omoplates, serrement à la poitrine, poignets engourdis, alouette ! Si un ou...
Santé
Pédaler pour vieillir en santé
Qu’il serait bon d’avoir une machine à arrêter le temps afin de conserver l’énergie et la fougue de la vingtaine sans avoir à se soucier des...
Reportage
Pédaler est une nécessité
Pour bien vieillir, pas le choix : il faut bouger, soutient Jean-Marc Lavoie dans son livre L’exercice physique est la vie en accéléré. Selon...
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Le blogue de David Desjardins
L’intime est universel
Seconde partie de deux sur le vélo et la vie, le plaisir parfois soluble dans la performance et les excès de la vertu qui mènent aux troubles de santé...
Santé
Vitamine D – Le soleil du cyclisme
Durant la saison chaude, on souhaite bien évidemment faire provision de vitamine D, et avec raison, puisque celle-ci est associée à de nombreux effets...
Le blogue de David Desjardins
Rouler n’est pas un jeu
Je n’ai jamais vraiment aimé jouer.
Enfant, j’aimais construire, mettre en scène. Je planifiais des attaques contre l’ennemi (des voisins que je...
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Santé
Les fesses feignantes, un mal répandu
Si vous travaillez assis toute la journée ou êtes aux prises avec des maux de dos chroniques, vos fesses, ou plutôt vos muscles fessiers, en sont...
Santé
La Tesla des vélos-pupitres
Mario Ledoux n’a pas inventé le concept de vélo-pupitre, mais il l’a sérieusement amélioré...
Santé
Cyclisme, cannabis et CBD – FAQ
En octobre dernier, le gouvernement fédéral a légalisé le cannabis. De plus en plus d’athlètes de tous niveaux consomment de la marijuana et/ou un...
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Santé
Mieux comprendre les commotions cérébrales
Une commotion cérébrale se produit lorsqu’une force externe cause un mouvement rapide de la tête qui provoque une collision entre le cerveau et la...
Nutrition
Manger comme un pro
Les nutritionnistes du sport font partie intégrante de l’entourage des meilleurs athlètes sur Terre. Et pourquoi pas du...
Santé
Mal de dos… Fais des abdos!
T’as mal au dos, entraîne tes abdos!» Ce conseil est abondamment dispensé dans le monde de l’entraînement. Vrai ou faux? Cela...