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Santé

Cerveau et muscles, l’un ne va pas sans l’autre

Dernière ascension du jour. Température idéale. La fatigue musculaire se fait sentir depuis un bout déjà, mais ça va. Une accélération, puis une...
Joanie Caron 23-04-2019
Santé

La meilleure pilule qui soit

Le Dr Louis Drouin a une prescription pour vous : montez sur votre vélo, et le plus souvent possible ! Hypertension, diabète, obésité, accident...
Nutrition

Pourquoi consommer des gels ou des jujubes ?

Les gels et jujubes sont maintenant un incontournable de la nutrition sportive, mais qu'est-ce qui fait que ça fonctionne? Voici 4 raisons qui expliquent...
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Entraînement

Yoga : l’arme secrète du cycliste

Un de vos collègues cyclistes suggère la pratique du yoga, qui a été la solution à ses problèmes. Coup d’œil sur un allié de taille du cycliste,...
Joanie Caron 23-02-2019
Pratico-pratique

Camp d’entraînement: Bonus pour la tête et les jambes!

Fuir l’hiver pour accumuler du kilométrage sous des latitudes clémentes est une pratique courante chez les cyclistes québécois. Curieusement, la...
Maxime Bilodeau 05-02-2019
Entraînement

Entre-saison… oubliez le vélo

Autant chez le cycliste de compétition que chez le cyclosportif, la préparation physique en salle et quelques autres mesures font parfois la différence...
Joanie Caron 02-02-2019
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Reportage

Du vélo à l’hosto

Pédaler de son lit d’hôpital? C’est le traitement pas si saugrenu auquel les patients des soins intensifs de L’Hôtel-Dieu de Québec ont...
Maxime Bilodeau 24-01-2019
Nutrition

Péter la balloune

Prenons l’occasion des longs mois d’hiver pour parler d’un sujet quelque peu gênant: les problèmes...
Santé

Vélo sur ordonnance

« Prendre une dose de vélo par jour. Répéter le lendemain. » Des médecins québécois prescrivent la petite reine comme on prescrit un médicament....
Maxime Bilodeau 22-12-2018
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Actualités

Le Tour du Web – Prologue

Chaque semaine, notre équipe accumule une quantité impressionnante de liens pointant vers des sujets vélo incroyablement intéressant. Comme on vous...
Santé

Cyclisme et vie sexuelle

Baisse de libido, douleurs lors de la pénétration, dysfonction érectile, voire infertilité… Tant chez l’homme que chez la femme, certains...
Joanie Caron 01-12-2018
Reportage

Vélo-boulot ce n’est pas juste un slogan !

Au même titre que leurs employés, les employeurs québécois adoptent tranquillement le vélo. Échantillon de pratiques entrepreneuriales...