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Santé

Travail devant un ordinateur : Les exercices qui sauvent une saison de vélo

       
Guylaine Mailloux 03-03-2021
Santé

Mâchoire et douleurs – Une connexion possible

Vous ressentez des raideurs, des douleurs cervicales ou des maux de tête même si votre positionnement est adéquat sur votre vélo? Soupçonnez votre mâ
Guylaine Mailloux 31-10-2020
Santé

POUR OU CONTRE: le port du masque à vélo?

Plusieurs questions se posent quand vient le temps d’adopter une pratique sécuritaire du vélo en temps de pandémie. L’une d’entre elles concerne l
Joanie Caron 26-09-2020
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Santé

Acclimatation à la chaleur: mode d’emploi

Vous vous apprêtez à réaliser une sortie sous le soleil. Votre préparation en vue de ce défi est optimale et vous êtes confiant d’établir une marq
Joanie Caron 19-08-2020
Santé

Les douleurs musculaires et articulaires – Quel thérapeute consulter ?

Chiropraticien, kinésiologue-kinésithérapeute, physiothérapeute, thérapeute du sport, ostéopathe: tous ces professionnels sont formés pour évaluer
Guylaine Mailloux 15-08-2020
Santé

5 trucs pour prévenir les blessures lombaires chez les cyclistes

Petit tour d'horizons des éléments les plus susceptibles d'abimer les précieuses partie de votre corps qui se trouve sous votre cuissard :  la pression
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Santé

Santé mentale – Retrouver le plaisir!

Les cyclistes ne sont pas épargnés par la pandémie. Ils connaissent eux aussi un fond d’anxiété, ou encore des doutes, des peurs, qui nuisent à leu
Santé

Les solaires à vélo

Ça y est c’est l’été ! Depuis une semaine, la canicule fait partie de notre quotidien et il est enfin agréable de sentir la chaleur du soleil sur n
Gabrielle Nnguyen 02-07-2020
Santé

Ruban athlétique – L’art de prolonger un traitement

À quoi servent ces bandes élastiques de couleur appliquées sur la peau des sportifs? Parfois appelé taping neuropropioceptif (TNP), K-tape, tape kinés
Guylaine Mailloux 28-06-2020
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Santé

La cohérence cardiaque – Une question d’équilibre

Lorsque la respiration et la fréquence cardiaque se coordonnent et adoptent un rythme et une amplitude précis et réguliers, le corps, le cœur et le cer
Guylaine Mailloux 21-06-2020
Santé

La fausse sciatique, ou le syndrome du piriforme

Depuis sa dernière sortie de vélo, Jacques éprouve dans la fesse gauche une vive douleur qui irradie derrière la cuisse. Au bureau, il est incapable de
Guylaine Mailloux 16-06-2020
Santé

La santé de votre peau… sous le cuissard!

Petit tour d'horizons des éléments les plus susceptibles d'abimer les précieuses partie de votre corps qui se trouve sous votre cuissard :  la pression
Bénédicte Lebel 10-06-2020