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La Tesla des vélos-pupitres

Mario Ledoux n’a pas inventé le concept de vélo-pupitre, mais il l’a sérieusement amélioré...
Maxime Bilodeau 20-07-2019
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Cyclisme, cannabis et CBD – FAQ

En octobre dernier, le gouvernement fédéral a légalisé le cannabis. De plus en plus d’athlètes de tous niveaux consomment de la marijuana et/ou un...
Joanie Caron 16-07-2019
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Mieux comprendre les commotions cérébrales

Une commotion cérébrale se produit lorsqu’une force externe cause un mouvement rapide de la tête qui provoque une collision entre le cerveau et la...
Joanie Caron 04-07-2019
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Nutrition

Manger comme un pro

Les nutritionnistes du sport font partie intégrante de l’entourage des meilleurs athlètes sur Terre. Et pourquoi pas du...
Maxime Bilodeau 17-06-2019
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Mal de dos… Fais des abdos!

T’as mal au dos, entraîne tes abdos!» Ce conseil est abondamment dispensé dans le monde de l’entraînement. Vrai ou faux? Cela...
Guylaine Mailloux 28-05-2019
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Cerveau et muscles, l’un ne va pas sans l’autre

Dernière ascension du jour. Température idéale. La fatigue musculaire se fait sentir depuis un bout déjà, mais ça va. Une accélération, puis une...
Joanie Caron 23-04-2019
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La meilleure pilule qui soit

Le Dr Louis Drouin a une prescription pour vous : montez sur votre vélo, et le plus souvent possible ! Hypertension, diabète, obésité, accident...
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Pourquoi consommer des gels ou des jujubes ?

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Yoga : l’arme secrète du cycliste

Un de vos collègues cyclistes suggère la pratique du yoga, qui a été la solution à ses problèmes. Coup d’œil sur un allié de taille du cycliste,...
Joanie Caron 23-02-2019
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Camp d’entraînement: Bonus pour la tête et les jambes!

Fuir l’hiver pour accumuler du kilométrage sous des latitudes clémentes est une pratique courante chez les cyclistes québécois. Curieusement, la...
Maxime Bilodeau 05-02-2019
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Entre-saison… oubliez le vélo

Autant chez le cycliste de compétition que chez le cyclosportif, la préparation physique en salle et quelques autres mesures font parfois la différence...
Joanie Caron 02-02-2019
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Du vélo à l’hosto

Pédaler de son lit d’hôpital? C’est le traitement pas si saugrenu auquel les patients des soins intensifs de L’Hôtel-Dieu de Québec ont...
Maxime Bilodeau 24-01-2019