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En forme, Entraînement
Appliquer sa stratégie de récupération à la lettre
Les appareils de mesure de la récupération indiquent quand vous entraîner et, surtout, quand vous reposer. Une promesse à relativiser.
Actualités, Conseils
Gravelle, concocter sa sortie en 5 étapes
Notre collaborateur nous fait part de sa méthode personnelle – éprouvée par plusieurs milliers de kilomètres d’essais et d’erreurs – ...
En forme, Entraînement
Grossir les rangs du peloton
La période de la grossesse et celle qui suit immédiatement l’accouchement représentent plusieurs défis en matière de pratique ...
Entraînement
Défi cycliste, se préparer en attendant le grand jour
Atteindre le point culminant de votre saison – ce défi cycliste où vous vous êtes inscrit, qu’il dure un ou plusieurs jours – implique au ...
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Destinations, Québec
Le Québec, une destination cycliste incontournable
Grâce à une large concertation des quatre coins de la province, le Québec est mieux placé que jamais pour devenir une destination cycliste ...
Actualités, Destinations, Hors-Québec
Vélo de gravelle au pays des Aiguilles d’Arves
Vélo Mag s’est aventuré dans des alpages savoyards au guidon d’un vélo de gravelle : une expérience pas mal plus accessible qu’elle n’en a ...
Vélos et accessoires
Acheter son premier vélo
Ça y est : cette saison, vous pédalerez, et pas qu’un peu ! Appliquez ces quatre grands principes pour déterminer sur quel vélo vous vous ...
Pratico-pratique, Actualités
Petit guide du bon cycliste d’hiver
Votre vélo vous fait des clins d’œil en plein mois de janvier? Tanné de jouer à la sardine dans un autobus bondé? Et si vous grossissiez les rangs d
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En forme, Entraînement
Musculation ou vélo ? La question ne se pose pas !
S’il existe bel et bien une forme d’interférence entre les deux modalités d’entraînement que sont la musculation et le vélo, il est néanmoins ...
En forme, Entraînement
La bataille de l’attention
C’est un lieu commun : les sensations, bonnes ou mauvaises, font foi de tout sur deux roues. Mais finalement, pas nécessairement. L’attention, ou ...
En forme, Entraînement
Rouler avec bonheur
Le désir de se surpasser amène plusieurs cyclistes à perdre de vue l’essentiel. Mais oui : le vélo devrait rimer avec autre chose que la seule ...
Actualités, En forme, Reportage
Entraîner son tube digestif
Le peloton professionnel n’a jamais roulé aussi vite – ni englouti autant de glucides. Une leçon dont devraient s’inspirer les amateurs soucieux ...
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