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Le blogue de David Desjardins

Carnet de confinement (1)

De la neige partout. Captif, en ville, because la Covid. Me revoici dans mon sous-sol. Avec des nouveaux jouets, toutefois, pour tromper ...
Entraînement

5 trucs pour être prêt pour votre objectif

Après des mois d’entraînement vient le moment tant attendu, celui de votre événement cycliste de l’année! Peu importe le genre d’épreuve, avoir une solide routine de préparation la veille de la course permet d’être plus détendu.
Joanie Caron 15-03-2020
Entraînement

Pédaler groupe en groupe: 5 conseils pour en tirer avantage

Rouler en groupe est un plaisir peu égalé. Voici 5 conseils qui vous aideront à rendre vos sorties entre ami.e.s encore plus intéressante!
Maxime Bilodeau 13-03-2020
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Entraînement

Ensemble, on va plus loin

Pédaler en groupe permet à la fois de combattre la monotonie et de devenir un meilleur cycliste. Pourquoi s’en priver?
Maxime Bilodeau 11-03-2020
Santé

Bye bye, tensions et douleurs musculaires!

Le rouleau de massage est un outil essentiel… à moins que vous ne puissiez assumer un thérapeute à plein temps ! Vous automasser régulièrement diminuera vos tensions et douleurs musculaires en plus de favoriser votre récupération.
En test, Nutrition

TEST – Les meilleures barres énergétiques 2019

Quoi de neuf du côté des barres énergétiques? Le meilleur moyen de le savoir, c’est d’y goûter. Fidèles à notre façon de faire, les goûteurs de Vélo Mag les ont testées en plein effort. Goût, texture, ingrédients, facilité à ouvrir l’emballage… voici le résultat de ce marathon.
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Santé

Ne pas dépasser la dose prescrite!

Les effets bienfaisants du sport sont bien connus: réduction du risque de maladies, augmentation de l’énergie, atténuation du stress... bref, une amélioration significative du bien-être physique et mental. Or, l’exercice est-il toujours bénéfique pour la santé? Ou plutôt, existe-t-il un moment décisif où il devient négatif? Si oui, quels en sont les signes avant-coureurs? Lisez ce qui suit pour que votre pratique sportive reste toujours profitable.
Joanie Caron 04-12-2019
Entraînement

6 trucs pour découvrir à la course hivernale

Lex Albrecht vous offre 6 conseils pour vous aider à sortir vos running shoes du garde-robe cet hiver!
Actualités

Des conseils de pro pour votre corps et votre tête

Le triple champion canadien espoir au contre-la-montre Adam Roberge est visiblement aussi à l’aise pour communiquer avec les amateurs de cyclisme que pour pédaler à fond de train. Il y a un mois environ, il s’est lancé dans l’aventure d’un vlog sur sa page YouTube. Il n’en fallait pas plus pour piquer notre curiosité.
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Pratico-pratique

Cet hiver, je m’entraîne intelligemment!

Ça y est, c’est décidé: la saison prochaine sera votre meilleure à vie. Pour y arriver, il vous faudra néanmoins mettre les bouchées doubles et rouler à l’intérieur cet hiver. Investir dans un home trainer est inévitable. À votre grand dam.
Maxime Bilodeau 14-11-2019
Entraînement

Chasser la morosité de l’entre-saison

La déprime afflige le cycliste en fin de saison aussi sûrement qu’il neige en hiver. Heureusement, il est possible au sportif de se préparer à accrocher son vélo avec sérénité.
Maxime Bilodeau 09-11-2019
Le blogue de David Desjardins

Changer d’horizon

Pendant plusieurs saisons, j’ai vécu mon existence cycliste dans un tunnel. Une sorte de délire monomaniaque, amplement alimenté par le grisant amalgame de la passion, du risque et du talent.