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Santé

L’apnée du sommeil

Le sommeil est essentiel à la récupération, au bon fonctionnement des différents systèmes: régulation hormonale, réparation des tissus, etc. À...
Joanie Caron 26-11-2018
Entraînement

Les 5 erreurs du cycliste qui flirte avec le triathlon

Derrière chaque cycliste se cache un triathlète qui dort. Une fois éveillé, celui-ci ne sait toutefois pas toujours comment s’y prendre afin de...
Maxime Bilodeau 25-11-2018
Reportage

Vélo à assistance électrique – Bienvenue dans la gang!

Je dois vous avouer que ça fait un bon moment qu’à Vélo Mag, on se pose cette question: peut-on aborder le sujet du vélo à assistance électrique...
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Nutrition

Hydratation mon amie!

Reconnaître ses besoins en hydratation en fait suer plusieurs. L’importance de bien s’hydrater fait d’ailleurs couler beaucoup d’encre chez les...
Catherine Trudel 07-11-2018
Entraînement

L’art de faire manger ses bas aux vingtenaires

Vieillir, personne n’y échappe. Ce phénomène physiologique normal ne devrait cependant pas être une excuse pour relâcher ses efforts à...
Maxime Bilodeau 02-11-2018
Entraînement

Test d’évaluation physique – Souffrir pour mieux avancer

Pas besoin de faire partie de l’élite sur deux roues pour bénéficier d’un test d’évaluation de la condition physique. Aujourd’hui, ce type de...
Maxime Bilodeau 31-10-2018
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Entraînement

Le cerveau dictateur

De nouvelles recherches démontrent que le cerveau nous empêche d’atteindre nos véritables limites. Comme fracasser ce plafond? Le peut-on...
Maxime Bilodeau 29-10-2018
Santé

Les pieds, c’est la base!

De plus en plus populaires, les semelles de chaussures adaptées attirent l’attention en cyclisme. Plusieurs spécialistes les recommandent ou, encore,...
Joanie Caron 28-10-2018
Santé

Rhume et grippe que faire ?

Le sport est bénéfique pour la santé pour une foule de raisons, notamment une augmentation de la résistance aux infections. À l’inverse, trop de...
Joanie Caron 20-10-2018
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Reportage

Le cannabis dans le sport – Ce que dit le CCES!

Pendant que la population se réjouit de la légalisation du pot, un joint aux lèvres, les athlètes amateurs de cannabis eux sont toujours sujets à des...
Reportage

Paulo Saldanha – L’homme derrière Michael Woods

Athlète de haut calibre, entraîneur brillant, homme d’affaires visionnaire: Paulo Saldanha est tout ça à la fois, et même plus. Paulo Saldanha...
Maxime Bilodeau 12-10-2018
Santé

Bye bye les crampes aux mollets – Faites le test!

Avez-vous déjà pensé que la solution à vos crampes pouvait se trouver davantage dans votre mécanique corporelle que dans la consommation de bananes...
Vélo Mag 12-10-2018