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Reportage

Camps d’entrainement ou des vacances sur deux roues

Pourquoi sombrer dans le farniente sur une plage alors qu’il est possible de bouffer des kilomètres? C’est ce second choix que font chaque printemps...
Maxime Bilodeau 08-10-2018
Entraînement

L’art de la récupération

À vélo, si on veut être plus rapide ou endurant, ou encore grimper plus agilement, il n’y a pas de recette miracle : il faut s’entraîner, oui,...
Joanie Caron 30-09-2018
Le blogue de David Desjardins

La pensée positive

Je me suis souvent moqué de la psychologie sportive. Tout le charabia de visualisation (du genre, imagine-toi victorieux, sur le podium, etc.) et autres...
David Desjardins 24-09-2018
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Le blogue de David Desjardins, Non classé

Zone zéro

Je faisais à vélo le chemin vers la maison, depuis le boulot. Tout juste de retour de vacances, vaguement déprimé d’être soudainement confiné à...
David Desjardins 24-08-2018
Le blogue de David Desjardins

Je roule pour aller vite!

J’aime les descentes. Les longues, les sinueuses, les techniques. Celles qui requièrent mon entière attention. Je roule pour dévaler une bosse, une...
David Desjardins 24-08-2018
Entraînement

Les 10 commandements de la récupération

Brome-Missisquoi offre des sentiers à profusion, ce qui laisse largement de quoi séduire les amateurs d’aventure et de sensations fortes, mais aussi...
Joanie Caron 24-08-2018
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Reportage

Cyclovore cherche défi à sa hauteur

Retenez bien ce nom. La jeune Québécoise qui, depuis trois ans, fait la pluie et le beau temps sur la planète ultracyclisme n’a pas fini de faire...
Maxime Bilodeau 07-08-2018
Le blogue de David Desjardins

Je roule pour… avoir une vie sociale

J'ai peu d'amis que je fréquente souvent. Ceux qui croisent le plus régulièrement ma route sont cyclistes. Normal: nous partageons la même folie. Avec...
David Desjardins 20-07-2018
En forme, Entraînement

Affûtage: Le comprendre afin de mieux le vivre

Quand il est bien effectué, l’affûtage permet de transformer ses jambes en turbo lors d’une compétition ou d’un événement cible. Or encore...
Maxime Bilodeau 11-05-2018
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Le blogue de David Desjardins

Je roule pour… méditer

Ce texte est le premier d'une série. J'y aborderai les raisons qui me poussent à rouler, et qui sont sans doute les vôtres aussi. Cette semaine: le...
David Desjardins 11-05-2018
En forme, Entraînement

Pour une récupération étincelante ?

L’électrostimulation promet de faciliter la récupération et d’ainsi améliorer les performances cyclistes. Mais qu’en est-il...
Maxime Bilodeau 25-04-2018
Actualités

L’entraînement par intervalles dans votre téléphone

Une application développée par Guy Thibault propose 17 séances d’EPI pour améliorer la performance dans les sports...
Maxime Bilodeau 28-11-2017