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Santé

Soulager les douleurs suite à une sortie à vélo

Lors de votre sortie de vélo (ou de votre entraînement de musculation), dans le feu de l’action, vous vous êtes donné sans compter. Vous vous ...
Guylaine Mailloux 26-04-2021
Entraînement

Grandeur et misère de l’entraînement sans entraîneur

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Entraînement

Positionnement : 4 erreurs à éviter

Le positionnement morphologique consiste à équilibrer des paramètres biomécaniques qui sont parfois en opposition. Par exemple, une modification sur ...
Guylaine Mailloux 25-02-2021
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Pratico-pratique

Le Coin du Geek Ep19 – Les outils d’optimisation

Déjà la dernière capsule du Coin du Geek à propos de l'optimisation des performances à vélo. Martin fait un petit tour de la question et vous propose
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Le Coin du Geek Ep18 – Le fameux ratio $/W

Vous cherchez à investir dans votre performance à vélo en vous procurant de l'équipement aérodynamique, mais n'avez pas un budget illimité? Martin, n
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Le Coin du Geek Ep17 – L’aérodynamism : une affaire de pros?

L'aérodynamisme est sans nul doute l'un des éléments ayant le plus progressé dans le cyclisme dans les dernières années. Cependant, est-ce vraiment p
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Le Coin du Geek Ep16 – Légèreté: Cadre vs roues!

Vous hésitez à investir entre de nouvelles roues ultralégères ou un nouveau cadre? Faites un choix éclairé afin de maximiser votre performance, et vo
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Le Coin du Geek Ep15 – Le poids, une obsession justifiée?

Le poids de l'équipement a fait couler beaucoup d'encre dans l'industrie cycliste, surtout depuis l'apparition de la fibre de carbone dans la confection d
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Le Coin du Geek Ep14 – LE meilleur pneu!

Les pneus de vélo ont vu une progression technologique incroyable au cours des dernières années. Après des décennies de domination des boyaux, on cons
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Balados

Le Balado Vélo Mag jase forme hivernale avec Guylaine Mailloux

Pour la saison froide, François-Léo et Jacques rencontrent notre spécialiste de la forme maison Guylaine Mailloux pour discuter de l'entrainement hivern
Pratico-pratique

Le Coin du Geek Ep13 – Pneus sous haute pression!

Le Coin du Geek est enfin de retour en 2021 ! Pour commencer l’année en beauté, Martin s’attaque à l’éternel mythe qui dit qu’un pneu gonflé
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Le Coin du Geek Ep12 – La déformation du pneu ou comment trouver le rebond parfait

À flancs beiges ou non, les pneus souples sont identifiés comme étant un facteur de performance important pour de nombreux cyclistes compétitifs. Dans