Conseils de pro, En forme, Entraînement
Réduire l’essoufflement en montée
Manquer de souffle en vélo peut être lié à la forme physique, mais c’est également, et plus souvent qu’on ne le pense, une question de technique.
Conseils de pro, En forme, Entraînement
Bien freiner pour mieux progresser
Les cyclistes intermédiaires atteignent souvent un plateau dans leur progression. Après une période d’amélioration continue, il arrive un moment où
Conseils de pro, En forme, Entraînement
Garder sa ligne en descente
Lorsque je fais du coaching, j’entends très régulièrement des cyclistes se plaindre de ne pas être en mesure de garder le cap sur la ligne prévue in
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Conseils de pro, En forme, Entraînement
Apprendre à se déplacer sur un terrain instable
Les dernières sorties printanières en fatbike ou les premières en vélo de montagne se font, la plupart du temps, sur un terrain sans cesse changeant, v
Actualités, Conseils de pro, Entre roches et racines, Vélo de montagne
Survivre aux (méchantes) montées
Joie des uns et malheurs des autres, les montées – qu’elles soient naturelles ou travaillées – constituent un véritable défi pour la plupart des ...
Actualités, Conseils de pro, Entre roches et racines, Vélo de montagne
Gagner du « flow » en descente
Depuis quelques années, on voit se développer de plus en plus de sentiers travaillés à la machine où les virages surélevés, les bosses et les ...
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Actualités, Conseils de pro, Entre roches et racines, Vélo de montagne
Réussir les (satanés) virages
La bête noire de tous les cyclistes de montagne, je vous l’écris noir sur blanc, c’est la maîtrise des virages. Pour y arriver, c’est une ...
Actualités, Conseils de pro, Entre roches et racines, Vélo de montagne
S’améliorer en terrain technique
Pierriers, cassures, racines et autres obstacles sont intimidants, parfois déstabilisants, surtout lorsqu’ils s’enchaînent sur plusieurs mètres. ...
