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Nutrition

Le triathlète végétalien

Réduire son empreinte écologique, améliorer sa santé et performer: voilà des objectifs que beaucoup poursuivent. C’est le défi que relève Antoine ...
Maxime Bilodeau 19-05-2021
Nutrition

Végétalisme et vélo – Un duo probable

Populaire depuis plusieurs années, le régime végétalien est bien loin de l’image folklorique du nomade hippie se nourrissant de plantes sauvages. Nom
Catherine Trudel 17-07-2020
Nutrition

Un buffet roulant? En pandémie, c’est le temps!

En cette période de distanciation physique où la grande majorité de nos activités sociales sont réduites et où nos activités sportives et courses so
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Nutrition

Atypiques et innovants – Regard sur les aliments-suppléments

On ne sait plus trop comment les appeler: aliments magiques, suppléments, nutraceutiques (alimentsmédicaments)… Même s’ils se déclinent sous ...
Catherine Trudel 12-05-2020
Nutrition

Jus de cornichons et autres révolutions

Les Britanniques sont considérés comme la référence mondiale en matière de nutrition sportive et de physiologie de l’exercice, car c’est là que s
Nutrition

La bonne diète?

Améliorer sa performance sportive, perdre du poids, être en meilleure santé : suivre une diète nous fait miroiter tous ces points positifs. Il est cepe
Catherine Trudel 08-02-2020
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Nutrition, En test

TEST – Les meilleures barres énergétiques 2019

Quoi de neuf du côté des barres énergétiques? Le meilleur moyen de le savoir, c’est d’y goûter. Fidèles à notre façon de faire, les goûteurs d
Actualités

Nutrition, sport et performance: Un livre pour vous aider dans vos résolutions

Vélo Québec Éditions a publié récemment la toute nouvelle édition, revue et augmentée, du best-seller Nutrition, sport et performance, paru pour la
Nutrition

Comment bien passer l’hiver

Vous redoutez l’approche de l’hiver, car cela signifie une prise de poids? Certes, une diminution de la durée des efforts à vélo accompagnée d’un
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Nutrition

Le carburant des longues sorties

Le cycliste bien assis sur son vélo peut dépenser jusqu’à 800 calories à l’heure. C’est beaucoup quand on considère que l’individu moyen conso
Nutrition

Manger comme un pro

Les nutritionnistes du sport font partie intégrante de l’entourage des meilleurs athlètes sur Terre. Et pourquoi pas du vôtre?
Maxime Bilodeau 17-06-2019
Actualités

Vélo et café

Vélo et café semblent inséparables depuis toujours. Voici donc de quoi planifier votre prochain arrêt!
Maxime Bilodeau 06-06-2019