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Conseils de pro, En forme, Entraînement
Réduire l’essoufflement en montée
Manquer de souffle en vélo peut être lié à la forme physique, mais c’est également, et plus souvent qu’on ne le pense, une question de technique.
Conseils de pro, En forme, Entraînement
Bien freiner pour mieux progresser
Les cyclistes intermédiaires atteignent souvent un plateau dans leur progression. Après une période d’amélioration continue, il arrive un moment où
Conseils de pro, En forme, Entraînement
Garder sa ligne en descente
Lorsque je fais du coaching, j’entends très régulièrement des cyclistes se plaindre de ne pas être en mesure de garder le cap sur la ligne prévue in
Conseils de pro, En forme, Entraînement
Apprendre à se déplacer sur un terrain instable
Les dernières sorties printanières en fatbike ou les premières en vélo de montagne se font, la plupart du temps, sur un terrain sans cesse changeant, v
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Destinations, Québec
Vélo de montagne, 8 découvertes à faire au Québec
Le Québec regorge de réseaux de vélo de montagne qui gagnent à être connus. Pour une heure, une journée ou une fin de semaine, voici une liste non ex
Destinations, Gaspésie, Québec
La péninsule gaspésienne en 4 sentiers signature
La Gaspésie est un immense territoire de forêts et de monts, terrain de jeu à la hauteur des aspirations des cyclistes de montagne.
Destinations, Gaspésie, Québec
Gaspésie, la péninsule en quatre sentiers signature
La Gaspésie est un immense territoire de forêts et de monts, terrain de jeu à la hauteur des aspirations des cyclistes de ...
Actualités, Entre roches et racines
Le fatbike, une activité hivernale qui a fait sa place
De marginal en 2015, le fatbike est dix ans plus tard devenu une activité prisée pour ses vertus complémentaires aux autres sports hivernaux. Luc ...
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Actualités, Entre roches et racines, Reportage
Reprendre confiance
Le vélo de montagne, ça se passe beaucoup entre les deux oreilles. Il suffit d’un passage raté, d’une hésitation ou d’une chute pour ébranler ...
Actualités, Entre roches et racines
Le cross-country est-il victime de la mode ?
« Le cross-country est la discipline mal aimée du vélo de montagne, et ça me fend le cœur. » Julien Marceau, athlète en cross-country qui a une ...
Actualités, Conseils de pro, Entre roches et racines, Vélo de montagne
Survivre aux (méchantes) montées
Joie des uns et malheurs des autres, les montées – qu’elles soient naturelles ou travaillées – constituent un véritable défi pour la plupart des ...
Actualités, Conseils de pro, Entre roches et racines, Vélo de montagne
Gagner du « flow » en descente
Depuis quelques années, on voit se développer de plus en plus de sentiers travaillés à la machine où les virages surélevés, les bosses et les ...
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