Entraînement
EPI Quoi ?
Paradoxe : l’entraînement par intervalles (EPI) est certainement la méthode d’entraînement la plus efficace, mais peu de cyclistes en maîtrisent le
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Fiévreux Redhook
Josh Tyrell excelle dans le milieu alternatif des critériums sur vélos à pignons fixes. Tandis que les saisons respectives des deux principaux circuits
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Aimer l’enfer
Paris-Roubaix est une course dont la légende atteint des proportions homériques. Pour chacun des coureurs, c'est un accomplissement, qu'ils affrontent av
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Entraînement
La fameuse question de l’efficacité du coup de pédale
Surprenant: les cadences de pédalage recommandées ne sont pas nécessairement les plus efficaces, et l’amélioration du coup de pédale ne passe pas pa