Le blogue de David Desjardins
Je roule pour… avoir une vie sociale
J'ai peu d'amis que je fréquente souvent. Ceux qui croisent le plus régulièrement ma route sont cyclistes. Normal: nous partageons la même folie. Avec
Le blogue de David Desjardins, Santé
Je roule pour… m’endurer
Je me tombe sur les nerfs, vous pouvez pas savoir à quel point. En fait, vous vous en doutez peut-être : notre société s'endure si peu qu'elle s'enfile
Pratico-pratique, Santé, Vélos et accessoires
Cinq erreurs à ne pas commettre quand on se casse la gueule
La route est belle, les jambes tournent dans l’huile, bref, vous vivez un rare moment de grâce sur deux roues. Puis la tragédie, cette salope, survient
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Nutrition
Mise à jour sur la diète paléo
Manger beaucoup de viande maigre provenant d’animaux nourris à l’herbe, de poisson, de petits fruits, de noix et de racines ; éviter les produits tra
Santé
Les maux de vélo
Pédaler est plutôt doux pour les articulations, contrairement à la course à pied, par exemple. Cependant, le cycliste n’est pas complètement à l’
En forme, Entraînement
Affûtage: Le comprendre afin de mieux le vivre
Quand il est bien effectué, l’affûtage permet de transformer ses jambes en turbo lors d’une compétition ou d’un événement cible. Or encore faut-
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Le blogue de David Desjardins
Je roule pour… méditer
Ce texte est le premier d'une série. J'y aborderai les raisons qui me poussent à rouler, et qui sont sans doute les vôtres aussi. Cette semaine: le vél
En forme, Entraînement
Pour une récupération étincelante ?
L’électrostimulation promet de faciliter la récupération et d’ainsi améliorer les performances cyclistes. Mais qu’en est-il vraiment?
Non classé
Pédaler pour (sur)vivre
Certaines peines d’amour sont plus douloureuses que d’autres. Celle que vit Paul (nom fictif) à l’été 2013 en est une hors catégorie, comme un co
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Non classé
Les bienfaits du vélo
Des scientifiques du monde entier font de la petite reine un sujet d’étude à part entière. Morceaux choisis de recherches où santé et vélo font bon
Santé
Quand santé et vélo font bon ménage
Des scientifiques du monde entier font de la petite reine un sujet d’étude à part entière. Morceaux choisis de recherches où santé et vélo font bon
Actualités, Santé
Le vélo-boulot pour se garder en forme?
Aller et venir du travail à vélo est une forme d’activité physique tout à fait valable qu'un programme d'entra&ic