En forme, Entraînement
La bataille de l’attention
C’est un lieu commun : les sensations, bonnes ou mauvaises, font foi de tout sur deux roues. Mais finalement, pas nécessairement. L’attention, ou ...
En forme, Entraînement
Rouler avec bonheur
Le désir de se surpasser amène plusieurs cyclistes à perdre de vue l’essentiel. Mais oui : le vélo devrait rimer avec autre chose que la seule ...
En forme, Entraînement
Comment se dépasser à nouveau
Vous vivez une phase de stagnation sportive ? Chassez vos idées toutes faites sur l’atteinte supposée de votre plein potentiel et lisez ce qui ...
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Capsules Mécaniques
Le Coin du Geek – Ep99 – Engourdissement sur la selle? Causes et solutions
Avez-vous déjà souffert d’engourdissement génital à vélo. Si oui, vous n’êtes pas seuls. Dans cette vidéo, @MartinTurgeonSC explique ...
Capsules Mécaniques
Le Coin du Geek – Ep98 – Quelle est la meilleure chambre à air?
Quel est le meilleur système de rétention d’air pour les pneus de vélo?
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Santé
Soulager les douleurs suite à une sortie à vélo
Lors de votre sortie de vélo (ou de votre entraînement de musculation), dans le feu de l’action, vous vous êtes donné sans compter. Vous vous ...
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Entraînement
Grandeur et misère de l’entraînement sans entraîneur
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Entraînement
Positionnement : 4 erreurs à éviter
Le positionnement morphologique consiste à équilibrer des paramètres biomécaniques qui sont parfois en opposition. Par exemple, une modification sur ...
Pratico-pratique
Le Coin du Geek Ep19 – Les outils d’optimisation
Déjà la dernière capsule du Coin du Geek à propos de l'optimisation des performances à vélo. Martin fait un petit tour de la question et vous propose
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Pratico-pratique
Le Coin du Geek Ep18 – Le fameux ratio $/W
Vous cherchez à investir dans votre performance à vélo en vous procurant de l'équipement aérodynamique, mais n'avez pas un budget illimité? Martin, n
Pratico-pratique
Le Coin du Geek Ep17 – L’aérodynamism : une affaire de pros?
L'aérodynamisme est sans nul doute l'un des éléments ayant le plus progressé dans le cyclisme dans les dernières années. Cependant, est-ce vraiment p
Pratico-pratique
Le Coin du Geek Ep16 – Légèreté: Cadre vs roues!
Vous hésitez à investir entre de nouvelles roues ultralégères ou un nouveau cadre? Faites un choix éclairé afin de maximiser votre performance, et vo