Le blogue de David Desjardins
Le dopage involontaire?
Le 7 janvier dernier, un cycliste maître de 90 ans a obtenu un résultat positif pour dopage. Et il se pourrait bien que son histoire recèle un enseignem
Nutrition, En forme, Santé
Hydratation mon amie !
Reconnaître ses besoins en hydratation en fait suer plusieurs. L’importance de bien s’hydrater fait d’ailleurs couler beaucoup d’encre chez les ...
Reportage
Le cannabis dans le sport – Ce que dit le CCES!
Pendant que la population se réjouit de la légalisation du pot, un joint aux lèvres, les athlètes amateurs de cannabis eux sont toujours sujets à des ...
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Nutrition
Le jeûne, une solution miracle ?
Il y aura toujours des théories originales sur la meilleure façon de manger dans le but à la fois de perdre du poids et d’augmenter l’espérance de ...
Nutrition
12 boissons dans les bidons
Les tests de goût à l’effort sont maintenant une tradition chez Vélo Mag! Cette année, voici venu le tour des boissons pour sportifs. Notre nutrition
Nutrition
Ce gras qu’on aime détester…
C’est bien connu, la performance physique sur de longues distances dépend grandement des réserves de glycogène musculaire, qui découlent elles-mêmes
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Nutrition
Mise à jour sur la diète paléo
Manger beaucoup de viande maigre provenant d’animaux nourris à l’herbe, de poisson, de petits fruits, de noix et de racines ; éviter les produits tra
Actualités
Houblon et fat bike font bon ménage!
L’entreprise saguenéenne Équinox Aventure offrira dès l’hiver prochain un forfait vélo et bière hivernal.
Nutrition
Un p’tit café avec ça ?
Qui n’a pas été marqué par ces cyclistes du Tour de France, Coke™ ou Pepsi™ à la main entre deux cols hors-norme ? Bien sûr, ces boissons procur
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Nutrition
Jujubes ou raisins secs?
de récentes études suggèrent que les aliments pas ou peu transformés, tels que les bananes et les raisins secs, sont tout aussi efficaces, voire plus,
Nutrition
Chanvre, chia ou lin?
Au cours des 10 dernières années, on a découvert plusieurs vertus aux oméga-3, dont celle de prévenir certaines maladies cardiovasculaires. Aussi, on