Québec
5 circuits à faire ce week-end tout près de Montréal
Le beau temps s’est (finalement) pointé le bout du nez et les cyclistes de la métropole ont les jambes qui fourmillent. Afin de répondre à ce ...
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Vélos et accessoires
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Guide d'achat 2020
Guide d'achat 2020 - VTTAE: Le plaisir avant tout!
L’été dernier, le Québec a eu l’honneur d’être l’hôte des tout premiers championnats mondiaux de vélo de montagne électrique. À une certaine époque, l’idée d’un tel événement aurait été interprétée comme une blague de mauvais goût. Pas en 2020. Le vélo de montagne à assistance électrique connaît un développement flamboyant.
Vélos et accessoires
Guide d’achat 2020 – La bonne assise
Lorsque vous magasinez une selle de vélo de route, il est judicieux de vous pencher sur certains points cruciaux afin d’effectuer le bon choix. Quelle que soit votre pratique, la notion de confort reste primordiale. Les caractéristiques suivantes faciliteront le processus décisionnel. Parmi la panoplie de modèles sur le marché, nous en avons sélectionné quelques-uns, tant du côté masculin que féminin.
Vélos et accessoires
Guide d’achat 2020 – Vélo de montagne
La dernière décennie a connu une évolution appréciable de nos joujoux préférés : multiplication des dimensions de roues et de pneus, venue du monoplateau, adoption de la tige de selle télescopique de même que, plus récemment, géométries davantage adaptées trail que crosscountry. Ajoutons l’assistance électrique, et le portrait sera presque complet. Voyons ce que réserve 2020 à ce sport qui rallie un nombre croissant d’adeptes.
En test
Guide d’achat 2020 – Cuissards en tout confort
Le choix d’un cuissard peut sembler banal, mais de ce choix dépendra le confort d’une sortie vélo, quelle qu’elle soit. Avant de vous suggérer des modèles selon le sexe, nous vous conseillons d’évaluer les éléments suivants.
Numéro présentement
en kiosque!
Guide d'achat vélo de route 2020Tendances : assistance électrique et vélo de gravelle
Suggestions : les vélos et les accessoires qui nous allument
Destinations : Baja California
Nutrition : dans la musette de Hugo Houle
Et bien plus encore...
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Entraînement
Fini les points faibles!
Des faiblesses, tous les cyclistes en ont. Nous vous en présentons trois parmi les plus communes, de même que trois séances d’entraînement par intervalles (EPI) qui permettent de les travailler.
Nutrition
Un buffet roulant? En pandémie, c’est le temps!
En cette période de distanciation physique où la grande majorité de nos activités sociales sont réduites et où nos activités sportives et courses sont annulées, plusieurs cyclistes se retrouvent avec beaucoup plus de temps libre qu’à l’habitude…
Nutrition
Atypiques et innovants – Regard sur les aliments-suppléments
On ne sait plus trop comment les appeler: aliments magiques, suppléments, nutraceutiques (alimentsmédicaments)… Même s’ils se déclinent sous ...
Nutrition
Jus de cornichons et autres révolutions
Les Britanniques sont considérés comme la référence mondiale en matière de nutrition sportive et de physiologie de l’exercice, car c’est là que se trouve le plus grand regroupement de chercheurs. Les conférences du congrès ISENC 2018 m’ont permis de constater que mes connaissances étaient bien à jour. Retour sur les sujets les plus croustillants au pays du fish’n chips.