Publicité
En forme, Nutrition
Le bio est-il plus nutritif ?
Marginaux il y a une dizaine d’années, les aliments biologiques sont aujourd’hui omniprésents dans les marchés et les épiceries. Cette offre ...
En forme, Nutrition
Quatre R pour optimiser la récupération
La récupération du sportif est peu connue alors qu’elle est cruciale pour la progression, la performance ainsi que la diminution du risque de ...
Publicité
Nutrition
La stratégie gagnante
Il est bien connu que le repas ou la collation avant un effort est crucial pour avoir de l’énergie et performer. Toutefois, l’alimentation pendant ...
Nutrition
Le triathlète végétalien
Réduire son empreinte écologique, améliorer sa santé et performer: voilà des objectifs que beaucoup poursuivent. C’est le défi que relève Antoine ...
Nutrition
Végétalisme et vélo – Un duo probable
Populaire depuis plusieurs années, le régime végétalien est bien loin de l’image folklorique du nomade hippie se nourrissant de plantes sauvages. Nom
Publicité
Nutrition
Un buffet roulant? En pandémie, c’est le temps!
En cette période de distanciation physique où la grande majorité de nos activités sociales sont réduites et où nos activités sportives et courses so
Nutrition
Atypiques et innovants – Regard sur les aliments-suppléments
On ne sait plus trop comment les appeler: aliments magiques, suppléments, nutraceutiques (alimentsmédicaments)… Même s’ils se déclinent sous ...
Nutrition
Jus de cornichons et autres révolutions
Les Britanniques sont considérés comme la référence mondiale en matière de nutrition sportive et de physiologie de l’exercice, car c’est là que s