Santé
Vélo sur ordonnance
« Prendre une dose de vélo par jour. Répéter le lendemain. » Des médecins québécois prescrivent la petite reine comme on prescrit un médicament. A
Santé
Pédaler au boulot pour moins stresser
Pédaler pour aller au travail peut-il contribuer à diminuer le stress? Si la réponse est oui, employeurs comme employés ont intérêt à intégrer ce m
Santé
Cyclisme et vie sexuelle
Baisse de libido, douleurs lors de la pénétration, dysfonction érectile, voire infertilité… Tant chez l’homme que chez la femme, certains ...
Publicité
Santé
Mal de dos… Et si c’étaient les hanches?
Le manque de flexibilité des muscles des hanches est souvent cause de maux de dos. Ces puissants muscles très sollicités à vélo peuvent se rétracter ...
Santé
L’apnée du sommeil
Le sommeil est essentiel à la récupération, au bon fonctionnement des différents systèmes: régulation hormonale, réparation des tissus, etc. À ...
Nutrition, En forme, Santé
Hydratation mon amie !
Reconnaître ses besoins en hydratation en fait suer plusieurs. L’importance de bien s’hydrater fait d’ailleurs couler beaucoup d’encre chez les ...
Publicité
Santé
Les pieds, c’est la base!
De plus en plus populaires, les semelles de chaussures adaptées attirent l’attention en cyclisme. Plusieurs spécialistes les recommandent ou, encore, ...
Santé
Rhume et grippe que faire ?
Le sport est bénéfique pour la santé pour une foule de raisons, notamment une augmentation de la résistance aux infections. À l’inverse, trop de ...
Santé
Bye bye les crampes aux mollets – Faites le test!
Avez-vous déjà pensé que la solution à vos crampes pouvait se trouver davantage dans votre mécanique corporelle que dans la consommation de bananes ...
Publicité
Le blogue de David Desjardins, Santé
Je roule pour… m’endurer
Je me tombe sur les nerfs, vous pouvez pas savoir à quel point. En fait, vous vous en doutez peut-être : notre société s'endure si peu qu'elle s'enfile
Pratico-pratique, Santé, Vélos et accessoires
Cinq erreurs à ne pas commettre quand on se casse la gueule
La route est belle, les jambes tournent dans l’huile, bref, vous vivez un rare moment de grâce sur deux roues. Puis la tragédie, cette salope, survient
Santé
Les maux de vélo
Pédaler est plutôt doux pour les articulations, contrairement à la course à pied, par exemple. Cependant, le cycliste n’est pas complètement à l’