Santé
Ne pas dépasser la dose prescrite!
Les effets bienfaisants du sport sont bien connus: réduction du risque de maladies, augmentation de l’énergie, atténuation du stress... bref, une amé
Santé
Pris en cage?
Maux de dos ou de cou, douleurs aux épaules, points de côté ou entre les omoplates, serrement à la poitrine, poignets engourdis, alouette ! Si un ou pl
Santé
Pédaler pour vieillir en santé
Qu’il serait bon d’avoir une machine à arrêter le temps afin de conserver l’énergie et la fougue de la vingtaine sans avoir à se soucier des peti
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Santé
Vitamine D – Le soleil du cyclisme
Durant la saison chaude, on souhaite bien évidemment faire provision de vitamine D, et avec raison, puisque celle-ci est associée à de nombreux effets b
Santé
Les fesses feignantes, un mal répandu
Si vous travaillez assis toute la journée ou êtes aux prises avec des maux de dos chroniques, vos fesses, ou plutôt vos muscles fessiers, en sont possib
Santé
La Tesla des vélos-pupitres
Mario Ledoux n’a pas inventé le concept de vélo-pupitre, mais il l’a sérieusement amélioré !
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Santé
Cyclisme, cannabis et CBD – FAQ
En octobre dernier, le gouvernement fédéral a légalisé le cannabis. De plus en plus d’athlètes de tous niveaux consomment de la marijuana et/ou un d
Santé
Mieux comprendre les commotions cérébrales
Une commotion cérébrale se produit lorsqu’une force externe cause un mouvement rapide de la tête qui provoque une collision entre le cerveau et la bo�
Santé
Mal de dos… Fais des abdos!
T’as mal au dos, entraîne tes abdos!» Ce conseil est abondamment dispensé dans le monde de l’entraînement. Vrai ou faux? Cela dépend…
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Santé
Cerveau et muscles, l’un ne va pas sans l’autre
Dernière ascension du jour. Température idéale. La fatigue musculaire se fait sentir depuis un bout déjà, mais ça va. Une accélération, puis une au
Santé
La meilleure pilule qui soit
Le Dr Louis Drouin a une prescription pour vous : montez sur votre vélo, et le plus souvent possible !
Hypertension, diabète, obésité, accident ...
Santé
Vélo sur ordonnance
« Prendre une dose de vélo par jour. Répéter le lendemain. » Des médecins québécois prescrivent la petite reine comme on prescrit un médicament. A