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Cyclisme, cannabis et CBD – FAQ

En octobre dernier, le gouvernement fédéral a légalisé le cannabis. De plus en plus d’athlètes de tous niveaux consomment de la marijuana et/ou un de ses dérivés (le cannabidiol, ou CBD), mentionnant des effets bénéfiques. Cette consommation est-elle compatible avec la pratique cycliste?
Joanie Caron 16-07-2019
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Mieux comprendre les commotions cérébrales

Une commotion cérébrale se produit lorsqu’une force externe cause un mouvement rapide de la tête qui provoque une collision entre le cerveau et la boîte crânienne. La force en question peut être un choc à la tête, au visage, au cou, mais aussi à toute autre partie du corps qui entraîne un mouvement de la tête. La commotion engendre une perturbation de l’anatomie normale du cerveau, ce qui affecte également son fonctionnement.
Joanie Caron 04-07-2019
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Mal de dos… Fais des abdos!

T’as mal au dos, entraîne tes abdos!» Ce conseil est abondamment dispensé dans le monde de l’entraînement. Vrai ou faux? Cela dépend…
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Cerveau et muscles, l’un ne va pas sans l’autre

Dernière ascension du jour. Température idéale. La fatigue musculaire se fait sentir depuis un bout déjà, mais ça va. Une accélération, puis une autre, on s’accroche. Soudain, plus rien, ce n’est même plus la peine d’essayer. Est-ce le corps qui ne répond plus, ou plutôt la tête?
Joanie Caron 23-04-2019
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La meilleure pilule qui soit

Le Dr Louis Drouin a une prescription pour vous : montez sur votre vélo, et le plus souvent possible ! Hypertension, diabète, obésité, accident ...
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Vélo sur ordonnance

« Prendre une dose de vélo par jour. Répéter le lendemain. » Des médecins québécois prescrivent la petite reine comme on prescrit un médicament. Au grand plaisir de leurs patients
Maxime Bilodeau 22-12-2018
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Pédaler au boulot pour moins stresser

Pédaler pour aller au travail peut-il contribuer à diminuer le stress? Si la réponse est oui, employeurs comme employés ont intérêt à intégrer ce mode de déplacement au quotidien.
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Cyclisme et vie sexuelle

Baisse de libido, douleurs lors de la pénétration, dysfonction érectile, voire infertilité… Tant chez l’homme que chez la femme, certains ...
Joanie Caron 01-12-2018
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Mal de dos… Et si c’étaient les hanches?

Le manque de flexibilité des muscles des hanches est souvent cause de maux de dos. Ces puissants muscles très sollicités à vélo peuvent se rétracter ...
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L’apnée du sommeil

Le sommeil est essentiel à la récupération, au bon fonctionnement des différents systèmes: régulation hormonale, réparation des tissus, etc. À ...
Joanie Caron 26-11-2018
Santé

Les pieds, c’est la base!

De plus en plus populaires, les semelles de chaussures adaptées attirent l’attention en cyclisme. Plusieurs spécialistes les recommandent ou, encore, ...
Joanie Caron 28-10-2018
Santé

Rhume et grippe que faire ?

Le sport est bénéfique pour la santé pour une foule de raisons, notamment une augmentation de la résistance aux infections. À l’inverse, trop de ...
Joanie Caron 20-10-2018