Actualités, Santé
Le vélo-boulot pour se garder en forme?
Aller et venir du travail à vélo est une forme d’activité physique tout à fait valable qu'un programme d'entra&ic
Entraînement
C’est aussi dans la tête que ça se passe
C’est bien connu, faire du vélo régulièrement est associé à maints effets bénéfiques sur la santé physique. Or, un nombre croissant de recherches
Actualités
Peter Sagan s’éclate sur la prochaine génération de home-trainer
Dans une vidéo, on voit le champion du Monde s’éclater sur le Tacx Magnum, un tapis roulant pour cyclistes qui accommode égaleme
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Actualités
La position de descente « supersonique » de Froome n’est pas la meilleure
Des scientifiques belges ont passé dix mois à analyser six positions de descente pour en arriver à cette conclusion.
Santé
Au dodo sportif!
Le repos fait partie de l’entraînement. De nombreux efforts sont consacrés à l’entraînement, de même qu’à optimiser les performances. Certaines
Actualités
Circuit Gilles-Villeneuve : une fermeture qui en fait rager plus d’un
L'annonce de la fermeture du circuit Gilles-Villeneuve pour l'été ne laisse pas indifférent.
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Actualités
La semaine de relâche de la Cyclovore
Depuis son sous-sol à Trois-Rivières, Jessica Béllisle tente depuis samedi de s’approprier deux records du monde sur le logiciel
Entraînement
EPI Quoi ?
Paradoxe : l’entraînement par intervalles (EPI) est certainement la méthode d’entraînement la plus efficace, mais peu de cyclistes en maîtrisent le
Entraînement
S’entraîner tôt le matin
Que vous ayez ou non l’habitude de vous entraîner à l’heure où le voisinage dort encore, vous pouvez vous demander si cela est avantageux. Voyons ce
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Le blogue de David Desjardins
Le rouleau : un guide de survie
Trop de temps passé sur la base d'entraînement à l'intérieur peut avoir des effets indésirables sur l'équilibre psychologique. Mieux vaut donc trouve
En forme, Entraînement
Comprendre les watts
Le jargon cycliste s’est récemment enrichi d’une foule de nouveaux termes : puissance de pédalage, watts, PAM... Tout cela est moins compliqué qu’
En forme, Entraînement
Grimper vers un sommet
S’améliorer en côtes ? Pas si difficile ! Il s’agit d’en grimper plusieurs. Mais pas n’importe comment ! Voici des clés pour prendre de la haute