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C’est aussi dans la tête que ça se passe
C’est bien connu, faire du vélo régulièrement est associé à maints effets bénéfiques sur la santé physique. Or, un nombre croissant de recherches
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Peter Sagan s’éclate sur la prochaine génération de home-trainer
Dans une vidéo, on voit le champion du Monde s’éclater sur le Tacx Magnum, un tapis roulant pour cyclistes qui accommode égaleme
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La position de descente « supersonique » de Froome n’est pas la meilleure
Des scientifiques belges ont passé dix mois à analyser six positions de descente pour en arriver à cette conclusion.
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Santé
Au dodo sportif!
Le repos fait partie de l’entraînement. De nombreux efforts sont consacrés à l’entraînement, de même qu’à optimiser les performances. Certaines
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Circuit Gilles-Villeneuve : une fermeture qui en fait rager plus d’un
L'annonce de la fermeture du circuit Gilles-Villeneuve pour l'été ne laisse pas indifférent.
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La semaine de relâche de la Cyclovore
Depuis son sous-sol à Trois-Rivières, Jessica Béllisle tente depuis samedi de s’approprier deux records du monde sur le logiciel
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EPI Quoi ?
Paradoxe : l’entraînement par intervalles (EPI) est certainement la méthode d’entraînement la plus efficace, mais peu de cyclistes en maîtrisent le
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S’entraîner tôt le matin
Que vous ayez ou non l’habitude de vous entraîner à l’heure où le voisinage dort encore, vous pouvez vous demander si cela est avantageux. Voyons ce
Le blogue de David Desjardins
Le rouleau : un guide de survie
Trop de temps passé sur la base d'entraînement à l'intérieur peut avoir des effets indésirables sur l'équilibre psychologique. Mieux vaut donc trouve
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Comprendre les watts
Le jargon cycliste s’est récemment enrichi d’une foule de nouveaux termes : puissance de pédalage, watts, PAM... Tout cela est moins compliqué qu’
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Grimper vers un sommet
S’améliorer en côtes ? Pas si difficile ! Il s’agit d’en grimper plusieurs. Mais pas n’importe comment ! Voici des clés pour prendre de la haute
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La fameuse question de l’efficacité du coup de pédale
Surprenant: les cadences de pédalage recommandées ne sont pas nécessairement les plus efficaces, et l’amélioration du coup de pédale ne passe pas pa