Le blogue de David Desjardins
Je roule pour… avoir une vie sociale
J'ai peu d'amis que je fréquente souvent. Ceux qui croisent le plus régulièrement ma route sont cyclistes. Normal: nous partageons la même folie. Avec
En forme, Entraînement
Affûtage: Le comprendre afin de mieux le vivre
Quand il est bien effectué, l’affûtage permet de transformer ses jambes en turbo lors d’une compétition ou d’un événement cible. Or encore faut-
Le blogue de David Desjardins
Je roule pour… méditer
Ce texte est le premier d'une série. J'y aborderai les raisons qui me poussent à rouler, et qui sont sans doute les vôtres aussi. Cette semaine: le vél
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En forme, Entraînement
Pour une récupération étincelante ?
L’électrostimulation promet de faciliter la récupération et d’ainsi améliorer les performances cyclistes. Mais qu’en est-il vraiment?
Actualités
L’entraînement par intervalles dans votre téléphone
Une application développée par Guy Thibault propose 17 séances d’EPI pour améliorer la performance dans les sports d&rsqu
Actualités
Quand Zwift permet de devenir pro
Un cycliste néo-zélandais de 21 ans a décroché son premier contrat professionnel après avoir impressionné l&rsquo
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Actualités, Santé
Le vélo-boulot pour se garder en forme?
Aller et venir du travail à vélo est une forme d’activité physique tout à fait valable qu'un programme d'entra&ic
Entraînement
C’est aussi dans la tête que ça se passe
C’est bien connu, faire du vélo régulièrement est associé à maints effets bénéfiques sur la santé physique. Or, un nombre croissant de recherches
Actualités
Peter Sagan s’éclate sur la prochaine génération de home-trainer
Dans une vidéo, on voit le champion du Monde s’éclater sur le Tacx Magnum, un tapis roulant pour cyclistes qui accommode égaleme
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Actualités
La position de descente « supersonique » de Froome n’est pas la meilleure
Des scientifiques belges ont passé dix mois à analyser six positions de descente pour en arriver à cette conclusion.
Santé
Au dodo sportif!
Le repos fait partie de l’entraînement. De nombreux efforts sont consacrés à l’entraînement, de même qu’à optimiser les performances. Certaines
Actualités
Circuit Gilles-Villeneuve : une fermeture qui en fait rager plus d’un
L'annonce de la fermeture du circuit Gilles-Villeneuve pour l'été ne laisse pas indifférent.