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Apologie du full sucré
Le sucre: les données scientifiques sont elles si convaincantes qu’on puisse affirmer, sans se tromper, que le sucre est le meilleur ami de l’homme et
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Yoga : l’arme secrète du cycliste
Un de vos collègues cyclistes suggère la pratique du yoga, qui a été la solution à ses problèmes. Coup d’œil sur un allié de taille du cycliste,
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Camp d’entraînement: Bonus pour la tête et les jambes!
Fuir l’hiver pour accumuler du kilométrage sous des latitudes clémentes est une pratique courante chez les cyclistes québécois. Curieusement, la scie
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Salles d’entraînement – Pour changer le mal de place
Ça y est: vous n’en pouvez plus de pédaler seul, des heures durant, à fixer le mur droit devant vous. Heureusement, alors que vous étiez sur le point
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L’apnée du sommeil
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Les 5 erreurs du cycliste qui flirte avec le triathlon
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Vélo à assistance électrique – Bienvenue dans la gang!
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Hydratation mon amie!
Reconnaître ses besoins en hydratation en fait suer plusieurs. L’importance de bien s’hydrater fait d’ailleurs couler beaucoup d’encre chez les ...
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L’art de faire manger ses bas aux vingtenaires
Vieillir, personne n’y échappe. Ce phénomène physiologique normal ne devrait cependant pas être une excuse pour relâcher ses efforts à ...