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Le blogue de David Desjardins

Je roule pour… méditer

Ce texte est le premier d'une série. J'y aborderai les raisons qui me poussent à rouler, et qui sont sans doute les vôtres aussi. Cette semaine: le...
David Desjardins 11-05-2018
En forme, Entraînement

Pour une récupération étincelante ?

L’électrostimulation promet de faciliter la récupération et d’ainsi améliorer les performances cyclistes. Mais qu’en est-il...
Maxime Bilodeau 25-04-2018
Actualités

L’entraînement par intervalles dans votre téléphone

Une application développée par Guy Thibault propose 17 séances d’EPI pour améliorer la performance dans les sports...
Maxime Bilodeau 28-11-2017
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Actualités

Quand Zwift permet de devenir pro

Un cycliste néo-zélandais de 21 ans a décroché son premier contrat professionnel après avoir impressionné...
Maxime Bilodeau 22-11-2017
Actualités, Santé

Le vélo-boulot pour se garder en forme?

Aller et venir du travail à vélo est une forme d’activité physique tout à fait valable qu'un programme...
Maxime Bilodeau 07-11-2017
Entraînement

C’est aussi dans la tête que ça se passe

C’est bien connu, faire du vélo régulièrement est associé à maints effets bénéfiques sur la santé physique. Or, un nombre croissant de...
Joanie Caron 30-09-2017
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Actualités

Peter Sagan s’éclate sur la prochaine génération de home-trainer

Dans une vidéo, on voit le champion du Monde s’éclater sur le Tacx Magnum, un tapis roulant pour cyclistes qui accommode...
Maxime Bilodeau 20-06-2017
Actualités

La position de descente « supersonique » de Froome n’est pas la meilleure

Des scientifiques belges ont passé dix mois à analyser six positions de descente pour en arriver à cette...
Maxime Bilodeau 09-05-2017
Santé

Au dodo sportif!

Le repos fait partie de l’entraînement. De nombreux efforts sont consacrés à l’entraînement, de même qu’à optimiser les performances....
Joanie Caron 02-05-2017
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Actualités

Circuit Gilles-Villeneuve : une fermeture qui en fait rager plus d’un

L'annonce de la fermeture du circuit Gilles-Villeneuve pour l'été ne laisse pas...
Maxime Bilodeau 24-04-2017
Actualités

La semaine de relâche de la Cyclovore

Depuis son sous-sol à Trois-Rivières, Jessica Béllisle tente depuis samedi de s’approprier deux records du monde sur le...
Maxime Bilodeau 08-03-2017
Entraînement

EPI Quoi ?

Paradoxe : l’entraînement par intervalles (EPI) est certainement la méthode d’entraînement la plus efficace, mais peu de cyclistes en maîtrisent...
Guy Thibault 22-02-2017