Entraînement
Positionnement : 4 erreurs à éviter
Le positionnement morphologique consiste à équilibrer des paramètres biomécaniques qui sont parfois en opposition. Par exemple, une modification sur ...
Entraînement
Céder à l’appel du vélo virtuel
En quelques années à peine, «zwifter» est devenu un mode d’entraînement qui captive les cyclistes d’ici et d’ailleurs.
Santé
Mâchoire et douleurs – Une connexion possible
Vous ressentez des raideurs, des douleurs cervicales ou des maux de tête même si votre positionnement est adéquat sur votre vélo? Soupçonnez votre mâ
Publicité
Nutrition
Suppléments – À consommer si nécessaire
Chez les adeptes de sports d’endurance qui flirtent constamment avec l’intensité et la fatigue musculaire, il peut paraître logique de se tourner ver
Entraînement
Entrainement en VAE – Pas pour les paresseux!
Quoi qu’on en pense, rouler au guidon d’un vélo à assistance électrique constitue une réelle forme d’entraînement.
Santé
POUR OU CONTRE: le port du masque à vélo?
Plusieurs questions se posent quand vient le temps d’adopter une pratique sécuritaire du vélo en temps de pandémie. L’une d’entre elles concerne l
Publicité
Entraînement
Comment grimper et descendre comme un dieu
Les cyclistes ont parfois des opinions bien arrêtées sur la «bonne» manière de vaincre les côtes. À Vélo Mag, nous avons voulu vérifier le bien-fo
Santé
Acclimatation à la chaleur: mode d’emploi
Vous vous apprêtez à réaliser une sortie sous le soleil. Votre préparation en vue de ce défi est optimale et vous êtes confiant d’établir une marq
Santé
Les douleurs musculaires et articulaires – Quel thérapeute consulter ?
Chiropraticien, kinésiologue-kinésithérapeute, physiothérapeute, thérapeute du sport, ostéopathe: tous ces professionnels sont formés pour évaluer
Publicité
Santé
5 trucs pour prévenir les blessures lombaires chez les cyclistes
Petit tour d'horizons des éléments les plus susceptibles d'abimer les précieuses partie de votre corps qui se trouve sous votre cuissard : la pression
Entraînement
Baisse la tête, t’auras l’air d’un coureur
Aller plus vite sur deux roues n’exige pas nécessairement d’être en meilleure forme physique. Parfois, une simple optimisation de son aérodynamisme
Nutrition
Végétalisme et vélo – Un duo probable
Populaire depuis plusieurs années, le régime végétalien est bien loin de l’image folklorique du nomade hippie se nourrissant de plantes sauvages. Nom