Entraînement
Fini les points faibles!
Des faiblesses, tous les cyclistes en ont. Nous vous en présentons trois parmi les plus communes, de même que trois séances d’entraînement par interv
Le blogue de David Desjardins
Carnet de confinement (1)
De la neige partout. Captif, en ville, because la Covid. Me revoici dans mon sous-sol. Avec des nouveaux jouets, toutefois, pour tromper ...
Entraînement
5 trucs pour être prêt pour votre objectif
Après des mois d’entraînement vient le moment tant attendu, celui de votre événement cycliste de l’année! Peu importe le genre d’épreuve, avoir
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Entraînement
Pédaler groupe en groupe: 5 conseils pour en tirer avantage
Rouler en groupe est un plaisir peu égalé. Voici 5 conseils qui vous aideront à rendre vos sorties entre ami.e.s encore plus intéressante!
Entraînement
Ensemble, on va plus loin
Pédaler en groupe permet à la fois de combattre la monotonie et de devenir un meilleur cycliste. Pourquoi s’en priver?
Santé
Bye bye, tensions et douleurs musculaires!
Le rouleau de massage est un outil essentiel… à moins que vous ne puissiez assumer un thérapeute à plein temps ! Vous automasser régulièrement dimin
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Nutrition, En test
TEST – Les meilleures barres énergétiques 2019
Quoi de neuf du côté des barres énergétiques? Le meilleur moyen de le savoir, c’est d’y goûter. Fidèles à notre façon de faire, les goûteurs d
Santé
Ne pas dépasser la dose prescrite!
Les effets bienfaisants du sport sont bien connus: réduction du risque de maladies, augmentation de l’énergie, atténuation du stress... bref, une amé
Entraînement
6 trucs pour découvrir à la course hivernale
Lex Albrecht vous offre 6 conseils pour vous aider à sortir vos running shoes du garde-robe cet hiver!
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Actualités
Des conseils de pro pour votre corps et votre tête
Le triple champion canadien espoir au contre-la-montre Adam Roberge est visiblement aussi à l’aise pour communiquer avec les amateurs de cyclisme que po
Pratico-pratique
Cet hiver, je m’entraîne intelligemment!
Ça y est, c’est décidé: la saison prochaine sera votre meilleure à vie. Pour y arriver, il vous faudra néanmoins mettre les bouchées doubles et rou
Entraînement
Chasser la morosité de l’entre-saison
La déprime afflige le cycliste en fin de saison aussi sûrement qu’il neige en hiver. Heureusement, il est possible au sportif de se préparer à accroc